mich stören meine beine vorallem die oberschenkel, hab dort bisschen mehr dranne^^ ansonsten kA bin nicht gerade dünn aber solange ich mich gut bewegen kann und in kleidung reinpasse is alles in ordnung
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Selena : uuhhh skaten wollte ich schon imma mal können
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Zitat von "Rosegirly95"
mich stören meine beine vorallem die oberschenkel
Das können aber auch nur muskeln sein!
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Ich bin komplett zufrieden mit meinem Gewicht (46kg) aber ich bin viel zu klein 1,62 in der 9ten Klasse is viel zu klein
. Wer abnehmen will laufen schwimmen radfahren das hilft wer Bauchmuskeln will sit-ups und für Oberarme liegestütze und Hanteln .Habe mit ner 5kg Hantel für jede Hand angefangen jetzt nehm ich jeweils 10kg.
Selena fang nich mit Skaten an das bockt nich so longboarden is einfach 100 mal besser. -
Zurzeit zwingt mich mein Vater zum essen, das nervt total.
Vonwegen "Ja, der Körper braucht Energie zum arbeiten" und bla. Ich hab einfach keinen Hunger. >.< -
Ich hab einfach keinen Hunger. >.<
Ich wünsche mir auch keine hunger mehr zu haben. -
Zurzeit zwingt mich mein Vater zum essen, das nervt total.
Vonwegen "Ja, der Körper braucht Energie zum arbeiten" und bla. Ich hab einfach keinen Hunger. >.<Ja, genau! Grade eben z. B. sagt mir alle wir essen und erwidere, ich hätte keinen Hunger, aber nein, ich muss essen, wenn auch nur eine Banane. Ich sag, wir hätten doch vor Kurzem erst gegessen (etwas übertrieben), aber ich musste kommen und etwas essen. :augenrollen:
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Ich beneide euch, ich könnte rund um die Uhr essen xD
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Man muss sich das nur abgewöhnen.
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Ich beneide euch, ich könnte rund um die Uhr essen xD
Könnte ich auch - aber dann geh ich wieder auseinander
hab vor kurzem erst abgenommen^^ -
Ich glaube ich habe etwas abgenommen, aber ich will noch mehr verlieren.
Ich habe noch mehr abgenommen sind ca 7 kg wenig, viele sagen hast du angenommen? Ich will noch mehr abnehmen bis ca. unter 80 kg. -
Ich wiege zwischen 70 und 75. Es pendelt immer von Tag zu Tag hin und her, je nachdem wieviel ich esse und trinke. Das einzige was an mir stört, ist dass ich am Bauch ein wenig zu viel Fett habe, aber das lässt sich schnell abtrainieren.
Mich stört eigentlich das Gewicht anderer nicht, aber wenn ich z.B. Frauen sehe, die überhaupt nichts essen und sehr dünn sind, dann finde ich das ziemlich schlimm. -
Ich bin eher an der Untergrenze, also ziemlich dünn... Aber ich weiß auch nicht, ich esse schon ganz gerne mal ordentlich, aber meistens nur morgens und abends, tagsüber gibts nur eine Scheibe Brot oder so, mache nie lange Pause auf der Arbeit
Ich bin an sich ganz zufrieden, da ich mir noch nie Gedanken machen musste und eigentlich ganz normal essen kann, soweit meine Allergien das zulassen -.- -
Inzwischen mach ich mich echt krank damit.Ich kann nicht normal essen.Ich versuch abzunehmen und setz mich unter Druck,genau deshalb funktioniert es nicht.Ich weiß jetzt schon sogut wie alles über die richtige und falsche Ernährung.Ich weiß auch vieles über die einzelnen Nährstoffe,aber ich kriegs einfach nicht hin normal abzunehmen!!
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Inzwischen mach ich mich echt krank damit.Ich kann nicht normal essen.Ich versuch abzunehmen und setz mich unter Druck,genau deshalb funktioniert es nicht.Ich weiß jetzt schon sogut wie alles über die richtige und falsche Ernährung.Ich weiß auch vieles über die einzelnen Nährstoffe,aber ich kriegs einfach nicht hin normal abzunehmen!!
Jeder Körper ist anderes und arbeitet anderes, meine Mutter ist Ernährungsberaterin darum weiss ich das.
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Inzwischen mach ich mich echt krank damit.Ich kann nicht normal essen.Ich versuch abzunehmen und setz mich unter Druck,genau deshalb funktioniert es nicht.Ich weiß jetzt schon sogut wie alles über die richtige und falsche Ernährung.Ich weiß auch vieles über die einzelnen Nährstoffe,aber ich kriegs einfach nicht hin normal abzunehmen!!
Hmm, du darfst dich da nicht verrückt machen lassen. Die Frage ist doch; ob du überhaupt abnehmen musst, es gibt verschiedene Arten von Menschen, die einen unterschiedlichen Körperbau haben. Die meisten Leute, die sich Sorgen um ihr Gewicht machen sind nicht übergewichtig. Es gibt einen Bereich, in dem das Gewicht völlig in Ordnung ist. Du solltest dir keinen Stress machen, denn die Frage ist ja auch, wem es etwas bringt, wenn du abnimmst.
Okay, jetzt wird vermutlich etwas kommen wie: "Ich fühle mich dann besser", aber das ganze läuft meistens so ab, dass es in einem Teufelskreis endet.
Seit wann ist das bei dir denn so? Ich nehme mal an, nicht erst seit gestern. Hast du dich wirklich besser gefühlt, als du das erste mal ein bisschen abgenommen hast? Hat sich dadurch irgendetwas verändert?
Also versuche, normal zu essen und zu leben.
Du musst aus dieser Denkweise, dass du zu viel wiegst ausbrechen, sonst wirst du nur noch weitere Probleme bekommen. Mit der ganzen Geschichte machst du dir nur unnötig Stress. Hole dir auch Hilfe von deinen Eltern und deinen Freunden, oder sonstigen Personen, zu denen du Vertrauen hast.Ich will dir da nicht zu nahe treten, aber das wären jetzt meine Tipps dazu. Fürs erste...
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Ich wiege wenn ich nichts gegessen habe 80 bin ja auch 1.66m groß und meine Knochen sind dicker als sonstige^^.
Aber einbisschen trainieren schadet eigentlich nicht
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Naja, also solange man nicht breiter ist als man lang ist, geht das schon noch (zumindest so in der Richtung)
Da sollte sich niemand zu viel Stress machen. -
Ich hab 2008 im Sommer abgenommen und dann hab ich angefangen auf meine Figur aufzupassen.Ich hab damals wenig gegessen,weil ich abnehmen und nicht zunehmen wollte.Von Tag zu Tag wollte ich einfach dünner sein,aber da war ich noch ganz normal.Ich wollte nur abnehmen,aber jetzt ist nichts normal.Seit einem Jahr hat sich das zu etwas "unnormales"entwickelt.Es ist wirklich unbeschreibbar und sehr komisch,um die Gedanken zu verstehen die in meinem Kopf laufen muss man es selbst erleben.
Mein Gewicht ist normal(54kg,157cm),aber ich bin mit dem Aussehen nicht zufrieden. -
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