Ich wollte mal fragen, ob ihr ins Fitnessstudio geht? Und wenn ja, ob das Studio zu einer großen Kette (z.B. McFit) gehört oder eher regional ist? Und wie oft geht ihr dort hin? Was für Übungen macht ihr?
Also ich geh in ein kleines regionales Studio, ganz nett dort. Versuch immer 2x die Woche dorthin zu gehen. Ich versuch jede Muskelparty gleichmäßig zu trainieren.