Habt ihr (manchmal) Einschlafprobleme?
Ich habe sie eigentlich seit Jahren relativ durchgängig, mal mehr mal weniger. Vor 1-2 Wochen hab ich im Internet gelesen, dass es helfen soll, wenn man vorm Einschlafen ein Glas-Milch trinkt, wo in irgendeiner Form Zucker dabei ist (z.B. Honig). Da ich keinen Honig mag und wir auch keinen haben, tu ich einfach so ein bisschen Zucker rein. Und es nützt wirklich was! Das soll daran liegen, dass in der Milch ein Stoff ist, der die Schlaffunktion fördert, welcher jedoch nur mit Zucker aktiviert werden kann.
Ich bin mir nicht sicher, ob es tatsächlich die Milch ist, die mich besser schlafen lässt oder ob es an der Auslastung durch die Schule liegt, was ja jetzt erst so langsam wieder kommt, aber ich habe das Gefühl, dass es wirkt 
Wenn ihr auch Probleme habt, probiert es mal und sagt mir, ob es bei euch funktioniert hat.
